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兒童孤獨癥的臨床表現鐘燕湖南省兒童醫院

　　最近全國都會出現很嚴重的霧霾天氣，霧霾嚴重的影響到空氣，空氣污染之后呢，對各個人群都有很嚴重的影響，尤其是預防霧霾的方法有很多，需要教育好孩子正確的預防霧霾，也就是要注意戴好口罩，那么預防霧霾怎么樣正確的戴口罩呢？

近日來，各大新聞的焦點都集中在全國范圍的霧霾天氣，這讓很多老人都擔心自己是不是不能出門了，是不是這種天氣出門會對身體不好?或者有一些懂得中老年保健知識的人們可能會覺得，只要帶上口罩，就不用擔心霧霾天氣了，其實口罩和佩戴方法同樣重要。

　　PM2.5是直徑大小約為2.5微米的顆粒物，相當于一根頭發絲的1/20。市面上常見的棉布口罩、無紡布口罩、紗布口罩、醫用口罩可以阻擋馬路上的灰塵，但對吸附PM2.5效果有限。

　　相較而言，N95口罩的防霾效果更為理想，當然它也不能將那些細小的顆粒物完全“拒之門外”。需要提醒的是，佩戴口罩時最好每4個小時更換一次，因為此時口罩上已經沾滿了有害顆粒物，如不更換就會被人體吸入，不僅起不到防塵防霾效果，還適得其反。紗布口罩可以清洗后再次佩戴，醫用口罩、N95口罩都是一次性的，不可重復使用。

　　很多人都不清楚口罩的正確佩戴方式，以為蓋住口鼻就不用擔心了。其實，戴口罩的關鍵在于緊密貼合面部，不要露出空隙。因為灰塵、霧霾是來自四面八方的，一旦露了縫，它們就會鉆進來。以醫用口罩為例，最上面有一條可以彎曲的金屬條，戴好后應該用手指按壓金屬條，使口罩緊貼鼻翼兩側和臉頰，再用手拉扯口罩下緣，使之與下巴貼合。

　　如果你家中也有上年紀的老人喜歡早起晨練，那么為他準備一個貼心的口罩就是晚輩們應該做到的了。當然，不能只是單純的給他買口罩，還要把上文中提到的這些使用方法告訴他們啊，這才能真正的阻隔霧霾對他們的侵襲。

其實霧霾天氣也會直接的影響到孩子的健康的，尤其是會讓孩子發生嚴重的呼吸系統疾病，關于防霧霾的效果呢，需要重視一下方法，要學會正確的戴口罩，而且要讓孩子遠離霧霾天氣的影響，這樣才能夠保證呼吸的通暢。