有的家長(zhǎng)會(huì)給寶寶洗澡，洗澡之后孩子也會(huì)很快的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的，大家知道寶寶洗完澡之后到底能不能睡覺(jué)呢，其實(shí)睡覺(jué)之前洗澡好處是甚多的，但是洗澡之后就立即睡覺(jué)的話，確實(shí)是需要注意的，因?yàn)榱⒓此X(jué)的話，對(duì)以后的生長(zhǎng)發(fā)育有很多的負(fù)面影響的。
在育兒生活中不少媽媽總洗完澡在臨睡前給孩子洗個(gè)澡，但是，洗完澡本來(lái)想讓孩子舒服睡覺(jué)，卻適得其反，孩子洗完澡之后卻難以睡著卻更精神了!不管怎樣，從專(zhuān)家角度來(lái)講，孩子剛洗完澡最好不要讓他馬上睡覺(jué)，否則會(huì)對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。究其原因，主要在以下幾個(gè)方面。
寶寶洗完澡能睡覺(jué)嗎?
身體處于疲勞狀態(tài)
洗完澡全身血液循環(huán)加快，機(jī)體新陳代謝增強(qiáng)，大腦耗氧量增加。洗完澡后因?yàn)槟芰肯倪^(guò)度，會(huì)導(dǎo)致身體處于一種非常疲勞的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候若讓孩子馬上睡覺(jué)，有些孩子雖然立刻就睡著了，但這是一種被迫的睡眠狀態(tài)，對(duì)孩子的健康不利。
體溫升高不利于睡眠
體溫過(guò)高會(huì)抑制孩子大腦褪黑激素的分泌，而褪黑激素在減少人的入睡時(shí)間和延長(zhǎng)睡眠時(shí)間方面有著非常重要的作用，可以說(shuō)夜間褪黑激素水平的高低直接影響到我們的睡眠質(zhì)量。所以有些孩子洗完澡后馬上睡覺(jué)會(huì)出現(xiàn)難以入睡、睡眠容易被打斷、睡眠時(shí)間短的情況。
容易受涼感冒
孩子剛洗完澡，全身毛細(xì)血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，容易受到外邪侵襲。再者孩子白天活動(dòng)量較大，代謝增加，免疫細(xì)胞非常活躍，所以對(duì)外界的抵抗力也較強(qiáng);相反，孩子在晚上的抵抗力就會(huì)相對(duì)下降，凌晨會(huì)降至最低。所以說(shuō)在孩子晚上抵抗力相對(duì)較低的時(shí)候，洗完澡馬上睡覺(jué)會(huì)增加受到病菌侵害的幾率。
因此，應(yīng)該在孩子睡前一個(gè)半小時(shí)左右洗澡，洗完澡后給孩子講講故事、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓他徹底放松下來(lái)，等到睡覺(jué)時(shí)，孩子的體溫剛好降到適宜睡眠的最佳溫度。如果孩子因?yàn)槟撤N原因必須在睡前洗澡，那么我們可以適當(dāng)調(diào)低水溫，縮短洗澡時(shí)間，洗完后視情況用冷毛巾敷額頭。這樣有利于降低頭部溫度，提高睡眠質(zhì)量。
通過(guò)上面介紹呢其實(shí)寶寶洗完澡之后千萬(wàn)不要立即去睡覺(jué)，因?yàn)閷殞毸X(jué)是很容易受涼的，而且也會(huì)引起很?chē)?yán)重的感冒癥狀的，對(duì)于一些寶寶來(lái)說(shuō)呢洗完澡之后要注意千萬(wàn)不要立即去睡覺(jué)，對(duì)養(yǎng)生保健是不好的。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)