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兒童肥胖癥應該怎樣預防呢

2013-12-11 次播放 手機看

摘要：兒童肥胖癥的預防：最好的方法是提高健康意識，同時需要積極的采取行動，進行預防。在預防兒童肥胖癥時，應從小培養良好的飲食和生活習慣，例如嬰兒期盡量采用母乳喂養，且進餐時間最好固定；幼兒期應均衡飲食，家庭膳食安排多樣化，粗細搭配，葷素搭配，盡量吃一些蛋白質，和維生素含量高的食物，不挑食，同時父母帶孩子多做戶外運動，如散步、玩游戲、跳舞等。
標簽：
肥胖癥
兒童
預防
首都醫科大學附屬北京兒童醫院
鞏純秀
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