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心律失常是心血管系統最常見的癥狀之一。其臨床表現根據心臟跳動的頻率、規律的不同而不同，如陣發性心動過速，患者多有心悸、氣促、心前區不適、頭暈、出汗及惡心等表現。

前期收縮(又稱早搏)，患者會有胸悶、心跳停頓感等。引起心律失常的原因有很多，如高血壓、冠心病、體內電解質紊亂等。根據臨床醫生觀察，也有不少人的心律失常大多由生活因素而誘發的。

一、體位：據研究，人體在體位發生改變的情況下，除迷走神經張力有變化外，血液動力學也會發生程度不同的改變。有些人的適應力、調節能力差，在由立位到臥位或由臥位到立位時，可出現短暫的心律失常，如立即做心電圖檢查可見圖像有異常改變，但也會很快消失。

二、吃：有些人在吞咽食物3到6秒鐘時可突發心悸、頭昏，甚至昏厥;有的出現心動過速、頻繁早搏;有的則發生心動過緩、傳導阻滯，“狼吞虎咽”時癥狀更明顯。吞咽食物引起的心律失常多數可自行消失，但也有反復發作而致死亡的病例。因此吃東西時還是應該細嚼慢咽，這樣也有助于消化吸收，對健康有益。

三、衣服：合成纖維衣服可使一些人出現室性早搏。這可能與機體對合成纖維過敏導致組織胺類物質釋放有關，也可能是合成纖維衣服引起皮膚靜電干擾，改變體表電位差，從而使心臟電傳異常。

四、煙：煙草中的多種有害物質可直接刺激植物神經，常會引起心律失常。

五、飲：多飲酒可加重心臟負擔，增加心肌耗氧量，大量喝咖啡也會導致同樣結果。

六、外界的刺激：機體突然受寒、受驚嚇、神經系統受刺激，血管突然收縮，血壓升高，引起心律失常，嚴重者可導致死亡。

七、運動：運動時通過降低副交感神經張力，增加交感神經張力，會使心率增快，房室傳導改變，心肌耗氧量增加，誘發心律失常。

八、情緒：喜、怒、哀、樂、驚、恐、悲、這七情的調節失控均可通過大腦中樞神經系統，使心臟神經功能及內分泌激素釋放失衡，導致心律不齊。

因此，為了減少或避免心律失常的發生，應當注意加強生活調理。當發生心律失常而又找不到原因時，應注意尋找生活方面的問題，及時改變可能導致心律失常的生活方式，為心臟的正常工作創造一個良好的環境。（實習編輯：小鹿）

心律失常從生活中找原因