得了肛裂應注意什么?專家介紹說，肛裂是一種常見的肛腸疾病，一提到肛裂，患者朋友們就會想到疼痛。肛裂雖然不是什么大病，但卻給人們的生活和工作帶來極大的危害，很多患者朋友們在得了肛裂后不知所措。那么，得了肛裂應注意什么？
1、合理飲食：合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動，防止便秘的發(fā)生。
2、良好的排便習慣：專家表示，便秘既是肛裂的原因又是肛裂的結(jié)果。很多患者朋友由于懼怕肛裂的疼痛便忍便，這樣會使得肛裂更為的嚴重。因此，患者在得了肛裂后應養(yǎng)成良好的排便習慣，正確定時的排便，必要的時候可以在醫(yī)生的叮囑下服用一些藥物來緩解便秘的情況。推薦閱讀：預防肛裂從防止便秘開始
3、調(diào)整心理：加強肛裂衛(wèi)生知識的宣傳，向患者詳細講解該病的發(fā)病機理、轉(zhuǎn)歸及愈后，以緩解患者的緊張心情，增強與疾病作斗爭的信心，從而保持心情舒暢、平和。
4、保持肛門衛(wèi)生：肛裂患者朋友們應保持肛門處衛(wèi)生、便后應及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內(nèi)褲，可有效地防止感染。另外肛裂患者的內(nèi)褲不能過緊，過緊的內(nèi)褲一方面影響肛周局部的血液循環(huán)，延緩傷口的愈合，另一方面會增加細菌的繁殖，從而加重病情。
5、坐浴：用溫熱鹽水或中藥坐浴，溫度40℃～50℃(每天2～3次，每次20～30分鐘。溫水坐浴可松弛肛門括約肌，改善局部血液循環(huán)，促進炎癥吸收，減輕疼痛，并清潔局部，以利創(chuàng)口愈合。坐浴后可以痔瘡栓納肛，外敷消炎止痛藥物，以減輕癥狀。（實習編輯：常瑞）
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