王女士患的是“電腦干眼癥”。從醫(yī)學(xué)角度看，這種病癥是由于她經(jīng)常置身于辦公室閱讀書稿以及長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕而引起的。這種工作的環(huán)境與性質(zhì)已成為越來越多的現(xiàn)代人眼部不適的重要原因。
日常防護(hù)法
（1）避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時(shí)就要休息5~10分鐘，極目遠(yuǎn)眺。
（2）保持良好的坐姿，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
（3）眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上。周圍環(huán)境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度要適當(dāng)，應(yīng)為周圍光線的3倍左右。
（4）不要將計(jì)算機(jī)擺在窗邊，避免光源從頭頂上方照射造成反光。
（5）計(jì)算機(jī)屏幕要比眼睛低。
（6）使用計(jì)算機(jī)專用的文件夾放置要處理的文件。
（7）勤眨眼，這樣可以增加淚液分泌，潤(rùn)濕眼睛，防止干澀。
（8）在桌上放一杯水增加周邊濕度。
（9）雙手摩擦敷在閉著的眼睛外部，以促進(jìn)眼部周圍血液循環(huán)。
（10）冬季辦公室干燥時(shí)，可以滴眼藥水以防干燥。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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