白內障、近視眼等等這些名詞都是大家并不陌生的，可是，隨著電腦的普及，電腦成為人們生活中的重要部分，干眼癥這種新型的眼部疾病發生率也上升了。嚴重者可引起視力明顯下降而影響工作和生活，甚至導致失明，大家不可忽視。下面教你幾招：
1、面對電腦，首先坐姿要正確，離電腦的距離不能太近。這個不難做到吧。
2、在電腦面前每工作一小時后都眺望遠方。這個估計有點難，很多人工作起來就忘記或者沒有時間。
3、學打哈欠或是噴嚏。這個可以體會一下吧。
4、多運動眼球，如多眨眼，多轉動眼睛。這個做起來很方便，很簡單，要求不高，難度不大，只要動起來即可。
5、做眼保健操：這個最好是單位統一做，大家一起做既開心又有意義。勞逸結合，有利于提高工作效率。不過要提醒您，做之前一定要把手洗干凈。另外提醒不要隨便用臟手揉眼睛，也不要隨便滴潤眼眼藥水。（實習編輯：楊薇）
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