摘要：腳踝在醫學上稱為踝關節，是人類足部與腿相連的部位，由脛骨、腓骨下端的關節面與距骨滑車構成，故又名距骨小腿關節。脛骨的下關節面及內、外踝關節面共同形成的門形的關節窩，容納距骨滑車，由于滑車關節面前寬后窄，當足背屈時，較寬的前部進入窩內，關節穩定；但在跖屈時，如走下坡路時滑車較窄的后部進入窩內，踝關節松動且能做側方運動，此時踝關節容易發生扭傷，其中以內翻損傷最多見，因為外踝比內踝長而低，可阻止距骨過度外翻。踝關節處存在很多韌帶，這些韌帶的主要作用是維持踝關節的穩定性。在踝關節的外側是腓側副韌帶，從前到后排列為距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶。距腓后韌帶可以防止小腿向前脫位，當崴腳時容易損傷距腓前韌帶和跟腓韌帶。踝關節的內側是三角韌帶，由后向前由四條韌帶組成，分別是距脛后韌帶、跟脛韌帶、脛舟韌帶、距脛前韌帶。三角韌帶的主要作用是限制足的背伸活動，防止踝關節過度背伸而出現脫位。