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關節痛怎么辦

來源：健康一線        2017年11月22日 手機看

慢性關節痛常因各類關節炎，如風濕性、類風濕性及骨性關節炎等引起，多發于下肢、膝、髖關節部位，其主要表現是疼痛和關節運動障礙。

1、先將手掌心搓熱，然后揉搓酸痛的部位。大概要5到10分鐘左右，然后將紅花油倒入手掌中，不用倒太多，不然味道會很大。而且也會很油。接著，我們就可以開始按摩我們的膝蓋或酸痛部位了。我們要一直揉搓到酸痛感消失為止。

2、采用中藥白芥子外敷法，對各類慢性關節疼痛具有極佳的止痛效果，患者不妨一試。

取白芥子適量，曬干研末，沸水調成糊狀，藥溫在40度左右時均勻地攤在病變的關節及其周圍，超出病變部位2~4厘米，藥膏厚度約1厘米，1小時后去掉藥膏，用溫水洗凈皮膚，每3天1次，病程長者1周1次，可連續使用3次。

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