我們的身上有很多的關節，如果關節受傷的話就會帶來嚴重的后果，比如出現關節炎這樣的病。對于關節疾病來說有很多種類型，手指關節炎是一種常見的關節炎類型，患了手指關節炎之后，患者平時一般沒有疼痛的癥狀，但是如果用冷水洗手的話，就容易引起手指關節處的疼痛，甚至會腫起來，那么對于手指關節炎如何護理呢?
手指關節炎如何護理呢?
一：飲食方面的護理。多吃一點富含硫元素的食物，之所以要多吃一點含硫元素多的食物，是因為我們人體的軟骨和關節的自我康復都是需要硫元素作為營養素的，富含硫元素的食物有雞蛋、洋蔥等等。但是要少吃含鐵的食物，鐵元素對手指關節炎康復沒有幫助，反而會加重病情。
二：平時要避免接觸過于寒冷的東西。在夏天的時候，即使很熱，也不要用冰水或者很涼的水洗手，最好是用溫水，還有平時洗衣服也要避免用涼水，在冬天的時候一定要注意手指的保暖，出門要戴手袋，平時還應多用熱水袋熱敷，可以活絡關節。
三：要養成良好的習慣。平時一定要多吃點容易消化的食物，還可以適當吃一點鈣片，然后平時可以多曬曬太陽，可以促進對鈣元素的吸收，平時最好不要用鐵鍋子炒菜，正如上面所說，鐵元素不僅對手指關節炎康復沒幫助，還會加重病情。
四：偏方護理手指關節炎也是很有效果的。比如說絲瓜竹葉粥就是不錯的選擇，這種粥的做法不難，自己在家就可以完成，首先把絲瓜切成片，然后和淡竹葉一起放進鍋里，在加一點薏苡仁，每天吃一次，堅持一段時間之后就可以看到療效的。
綜上所述，對于關節炎患者來說，要避免處于潮濕的環境，平時一定要保證自己房間的干燥，多通風透氣，然后平時要多吃營養豐富的食物，不可吃油膩辛辣食物，沒事的時候還應該多活動一下手指處的關節，如果關節疼痛腫脹可以使用一些消腫藥來緩解。(實習編輯:張曉雪)
02:25
02:36
01:31
02:35
02:24
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網安備 61019002000060號