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引起冠心病的原因有哪些張宜明中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

任何一種心臟疾病危害都是非常大的，但現在冠心病的發病率一直在增加，所以預防是非常有必要的，冠心病目前是心血管疾病中發病率最高的一種疾病。近年來，隨著人們生活水平的提高，冠心病的發病率也在逐步的上升。因此如何預防冠心病成為了目前人們做關注的話題。下面我們來主要了解一下如何預防冠心病。

怎么預防冠心病

1、了解可能患病的因素。一般情況下，男性患冠心病的病率在40歲后會升高，而女性在絕經期前，患病率比男性低，絕經期后與男性相等。冠心病的家族遺傳也是冠心病的危險因素。因此，這些人群定期體檢是很重要的，并且要預防高血壓、血脂異常和糖尿病的發生。一旦患有高血壓、血脂異常和糖尿病，除重視危險因素干預外，更要積極控制好血壓、血脂和血糖。

2、避免眾多危險因素。危險因素分別是血脂異常、高血壓、吸煙、糖尿病、腹型肥胖、缺乏運動、每日攝入的水果和蔬菜減少、大量飲酒和社會心理因素。冠心病嚴重影響患者的生活和工作，甚至對患者的生命構成嚴重的威脅。雖然冠心病是中老年人的常見病和多發病，但其動脈粥樣硬化的病理基礎卻是從少兒期開始的。

3、改善生活方式?；脊谛牟〉闹饕蛩鼐褪巧罘绞?，預防冠心病，就要改善生活方式，減少膽固醇的攝入和控制吸煙等，從而降低了發生冠心病的危險因素。在我國，隨著人們生活水平的提高，膳食結構的不合理、吸煙等易患因素的影響，使冠心病的發病率和殘廢率呈逐年上升的趨勢。

怎么預防冠心病?通過上述3點的詳細介紹，相信大家已經知道問題的答案是什么了，因此，做到預防就要從點點滴滴做起。如果一旦發現患有冠心病，建議您及早到專科醫院進行治療，從而減輕冠心病給身體帶來的危害。

冠心病怎么預防

1、掌握季節變化，注意保暖：老年人可以因季節的變化如寒冷、酷熱和氣壓過低易使心肌耗氧量增加而加重心肌的缺血、缺氧。在寒冷季節里，應把老人安排在向陽的房間居住，穿著要保暖，避免因受涼、感冒引起呼吸道感染。在高溫季節，對陽光照射的窗外吊掛竹簾子或百葉窗簾，經常開窗通風，保持空氣新鮮，在適宜的環境下，有利于老年人休息。

2、樹立信心，保持樂觀情緒：只要采取綜合性的預防措施，積極治療，是可以控制病情的?；脊谛牟〉睦夏耆艘粯幽鼙３忠欢ǖ纳詈凸ぷ髂芰?。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒是十分重要的。老年人在日常生活中按個人的興趣多聽一些悅耳的音樂或戲曲節目，對調整大腦功能、消除疲勞、促進血壓和心律的穩定有利。

3、保持大便通暢：養成定時排便的習慣，避免排便時用力，過度用力會增加腹部壓力，加重心臟負擔，誘發心絞痛。尤其是患有心肌梗塞，突然的用力會造成意外的發生。最好每日掃F便1次，否則就應采取措施如口服緩瀉藥，或開塞露20—40ml注入肛門內軟化糞便，或小量灌腸。

4、注意用藥與觀察：不要隨意增加或減少藥物劑量。脈率低于60次/分，出現脈搏快、慢不勻或有惡心、頭暈、眼花時，考慮是藥物不良反應，暫停服藥，與醫生聯系后決定是否再用藥。老年人如排尿多，可以增加含鉀高的飲料及食物，如橘子汁、香蕉、西紅柿、蘑菇等，防止低鉀。當老年人出現乏力、食欲不振、惡心、腹脹時，考慮為藥物的不良反應，應及時去醫院檢查。

以上為大家介紹了預防冠心病的一些方法，希望大家在平時的時候多注意，其首先就是，冠心病也是可以有其他的一些病導致。因此無論身體患有任何疾病都要及時的治療。以免引起其他的發病癥狀。其次就是應該改變我們的生活方式盡量少酗酒抽煙。大大降低冠心病的發病率。（實習編輯：小鹿）