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緩解疲勞的刮痧療法

2019-03-28 次播放 手機看

摘要：緩解疲勞的刮痧療法：1、刮頭項部，百會穴處向四神聰方向刮拭，按揉百會穴、太陽穴等，刮拭項部正中督脈循行區域，點壓按揉每一個椎間隙，刮拭頸部側面的足少陽膽經；2、刮背部，足太陽膀胱經循行區域，要重點刮拭心俞、脾俞、胃俞、腎俞；3、刮四肢，刮拭前臂外側手陽明大腸經循行區域，重點刮拭合谷、曲池、手三里，刮拭前臂內側手厥陰心包經的內關穴區，刮拭小腿外側足陽明胃經的足三里穴，足太陰脾經的血海穴、三陰交穴區域
標簽：
刮痧
緩解疲勞
刮痧效果
陜西中醫藥大學
張豪斌
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