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高血脂飲食注意事項

2021-01-05 次播放 手機看

摘要：高脂血癥患者需要健康的飲食方式，主要包括以下幾點：1.避免高糖、高脂飲食，如：動物內臟、油炸食物、肥肉等，控制總熱量的攝入，吃飯吃七八成飽即可多，吃富含維生素的水果、蔬菜；2.選擇清淡、低脂的食物，如：魚類、瘦肉類等，減少膽固醇的攝入：少食富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物，如肥肉、動物油、動物內臟、油炸食品等；3.早期飲食控制，適度運動，同時做到戒煙限酒。
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高血脂飲食注意事項
高血脂
高血脂飲食指南
鄭州大學第二附屬醫(yī)院
張娟
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