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黃褐斑的食療法

2013-11-07 次播放 手機看

摘要：食療對黃褐斑肯定是有效果的。很多食物，如西紅柿、獼猴桃、蔬菜水果，含有大量維C的，對黃褐斑都能起作用。所以黃褐斑的食療包括兩個方面：一個方面是要多吃有利于抑制黃褐斑病理因素的食物，如富含大量維生素C、維生素E的食物；另外是綠茶，含有兒茶酚胺，是抗氧化還原劑，可以清除氧離子；另一方面就是減少刺激性食物、辛辣刺激食物的攝入，包括弄咖啡、濃茶、黑茶等，都可以產生自由基，某些環節可以加重黃褐斑。因此多吃抑制黑色素生成的食物，減少食用刺激黑色素生成的食物。
標簽：
黃褐斑
西紅柿
獼猴桃
江蘇省人民醫院
陳斌
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