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滑囊炎如何預防

來源：健康一線        2018年08月16日 手機看

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什么是滑囊炎 王敏  第三軍醫大學新橋醫院

滑囊炎預防措施：

1、加強勞動保護，養成勞作后用溫水洗手的習慣。休息是解決任何關節疼痛的首要方法。如果疼痛的部位在手肘或肩膀，建議將手臂自由地擺動，以緩解疼痛。

2、尖頭歐版鞋由于鞋面較窄，長期穿這種鞋，雙腳受到擠壓、摩擦，易造成女性患滑囊炎、拇外翻畸形等疾病。

3、應預防跪位工作者的髕前滑囊炎、瘦弱的老年婦女久坐后發生坐骨結節滑囊炎；鞋子過緊引起的跟后滑囊炎等。

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