黃斑病變是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來(lái)很大的影響，針對(duì)這種疾病的發(fā)病人群越來(lái)越廣范了，目前還有很多人不是很了解，那么預(yù)防老年人黃斑病變的方法是哪些呢？下面一起來(lái)了解一下吧。
長(zhǎng)時(shí)間處在陽(yáng)光暴曬下會(huì)提早引發(fā)老年性黃斑病變，而黃斑病變是引起中老年人視力下降的主要原因之一。受強(qiáng)烈陽(yáng)光照射的影響，黃斑區(qū)細(xì)胞的代謝會(huì)進(jìn)一步加快，該處的代謝產(chǎn)物如果不能隨有效的血液循環(huán)帶走，就會(huì)促進(jìn)老年性黃斑病變的發(fā)生和發(fā)展，使視力受損。本病的早期有視物變形、視力減退現(xiàn)象，如不加以治療和控制，數(shù)年后可失明。
黃斑雖然是視網(wǎng)膜組織的一小部分，但在解剖結(jié)構(gòu)和生理功能方面卻與視網(wǎng)膜的其他部分不同。它沒(méi)有中央動(dòng)靜脈的分支，只依賴(lài)脈絡(luò)膜毛細(xì)血管供血。此處錐細(xì)胞密集，代謝旺盛，代謝產(chǎn)物易積聚于此。另外，玻璃體皮質(zhì)與黃斑部粘連較緊，易受來(lái)自玻璃體的壓力壓迫。所以50歲以上的老年人黃斑部病變的發(fā)病大增，多與脈絡(luò)膜毛細(xì)血管硬化有關(guān)。
以上結(jié)論是研究人員用5年時(shí)間，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和醫(yī)學(xué)檢查方式，持續(xù)追蹤3684位43～84歲受訪(fǎng)者的視力狀況和日曬情況后得出的。研究人員還重點(diǎn)調(diào)查了受訪(fǎng)者從青少年至30歲這個(gè)階段接觸陽(yáng)光的情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果受訪(fǎng)者青少年和成年時(shí)期，在夏季平均每天暴曬超過(guò)5小時(shí)的話(huà)，發(fā)生老年性黃斑部病變的幾率會(huì)比暴曬時(shí)間少于2小時(shí)者多兩倍以上。
改變生活習(xí)慣是預(yù)防老年性黃斑部病變的方法之一。利用帽子和太陽(yáng)眼鏡遮擋陽(yáng)光的方法雖可稍微降低老年性黃斑部病變的發(fā)病率，但程度并不明顯，根本的方法還是避免長(zhǎng)時(shí)間滯留在陽(yáng)光下。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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