呼吸道傳染病的預防控制措施主要針對三個環節,即早期發現與隔離傳染源,保護易感人群及切斷傳播途徑,采取綜合性措施才能起到事半功倍的效果,可采取如下做法:
1、注意交通工具、公共場所和教室辦公室、居室內的通風換氣。多通風,保持室內空氣新鮮。
2、減少對呼吸道的刺激:如不吸煙、不喝酒、不食辛辣厚味,以減少對呼吸道的刺激。
3、勞逸結合、保持充分的睡眠與生活作息的規律,是自我防護、增強抗病能力的重要措施,應避免過度勞累,不通宵迷戀麻將、游戲機、上網,做到娛樂活動有度。少去人群密集與空氣混濁的場所。
4、要注意保暖、多喝水、多吃含維生素c高的食物,春季氣候十分干燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水讓黏膜保持濕潤,能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內毒素排泄,凈化體內環境。此外,冬春氣候多變要適時注意衣著增減,這樣才能有效抵抗疾病。
5、注意個人衛生,勤洗手,堅持體育鍛煉,增強體質,提高抗病能力,養成良好的衛生習慣。打噴嚏,應用手帕或紙巾掩口鼻,清潔鼻腔后要洗手。
6、做好預防接種工作。根據發病季節,流行區域,好發年齡等,在流行季節到來之前可選擇接種流感嗜血桿菌疫苗、23價肺炎疫苗、麻疹疫苗、水痘疫苗、風疹疫苗等預防相應的呼吸道傳染病。
7、一旦發病要及時就醫診治或隔離,以免延誤病情及傳播蔓延。(實習編輯:楊薇)
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