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肩膀疼用熱毛巾敷好嗎

來源：健康一線        2017年11月30日 手機看

肩膀膀受風疼痛可以通過熱敷來緩解病情。準備一條毛巾，有熱水袋的話也可以，再準備熱水，把毛巾弄熱或者裝熱水到熱水袋里面，把毛巾或者熱水袋敷在疼痛的位置，記住要每天都進行熱敷。除了熱敷的方法之外，也可以通過中藥來進行治療，選擇具有活血化瘀功效的藥材，比如當歸、川芎和茯苓等。

除了治療之外，生活當中也是需要多加注意的，不然就算治好了的話，因為不注意也看會導致再次疼痛。夏天的時候雖然很熱，但是空調的溫度不要調太低，不然肩膀就會受冷，長時間受冷的話，病情會加重。在肩膀疼痛的地方可以長期貼上具有驅寒作用的膏藥，這樣有利于病情的緩解。天氣冷的時候也要注意肩膀的保暖。

肩膀除了受風會疼痛之外，其他原因也會引起疼痛。要是長期坐著或者趴著的話，肩膀是很容易會出現疼痛的癥狀的。如果雙手超過負荷的話，肩膀也可能會引起疼痛，有些人搬運很重的東西，導致肩膀過度拉伸，進而導致疼痛。如果是這種原因引起的疼痛的話，那就要讓肩膀得到足夠的休息。肩周炎也可能會導致肩膀疼痛，這是一種慢性病，肩膀長期受冷或者處在濕熱的環境中就容易患上這種病。

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