甲狀腺炎這種疾病在治療時很容易出現(xiàn)復發(fā)的情況，經(jīng)常有患者在治療好之后過一段時間發(fā)現(xiàn)病情又復發(fā)了，這也是該疾病的特性之一。下面我們請專家來為大家介紹一下如何預防甲狀腺炎復發(fā)。
1、首先要從飲食上調(diào)節(jié)，從根源上解決掉甲狀腺炎疾病。該病患者可以多補充高纖維素食品、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，在新鮮的蔬菜、谷物、水果中含量都是比較豐富，如白菜、空心菜、豆制品中。此外注意碘的攝入，因為碘攝入過多容易造成甲亢，反之則易患甲減。
2、除了飲食注意外，日常的起居生活、工作環(huán)境也很重要。要保持空氣清新;睡眠要有質(zhì)量，心情要舒暢，低落的心情會誘發(fā)疾病的滋生;多鍛煉身體、增加免疫力。起居有度，不要熬夜或過度勞累。
3、甲狀腺炎的患者還要避免精神刺激，現(xiàn)代生活的壓力越來越大，學會自我調(diào)節(jié)和放松很重要。不要長期受到過多壓力、敏感、緊張、焦慮等不良情緒的控制。
通過上面所介紹的內(nèi)容，大家對于如何預防甲狀腺炎復發(fā)應該有所了解了吧。希望朋友們可以做到不讓該疾病出現(xiàn)復發(fā)的情況。（實習編輯：曉東）
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