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靜脈曲張的危害及預(yù)防

來(lái)源：健康一線        2016年11月24日 手機(jī)看

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在我國(guó)醫(yī)療技術(shù)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及西方國(guó)家，而且由于靜脈之類的疾病威脅到生命的案例比較少，導(dǎo)致不少患者對(duì)靜脈曲張疾病缺少一定的重視，很少有人認(rèn)識(shí)到靜脈曲張嚴(yán)重性，于是任其病程漫長(zhǎng)、緩慢加重而不能得到及時(shí)有效的治療。靜脈曲張任其發(fā)展的其中一個(gè)后果是：加重了深靜脈的負(fù)擔(dān)，久而久之，導(dǎo)致或加重了深靜脈瓣膜病變的程度，嚴(yán)重的可直接導(dǎo)致截肢。

預(yù)防靜脈曲張的措施有哪些？

一：如果工作需要長(zhǎng)期久坐或者久站，可以過(guò)多久做一次腿部伸展運(yùn)動(dòng)，如抬高腳部，然后再放下，或者有機(jī)會(huì)的話就小走一番。這是屬于靜脈曲張的預(yù)防方式之一。

二：患者可以每天穿那種彈性襪做一個(gè)小時(shí)的腿部運(yùn)動(dòng)，不僅可以預(yù)防腿部水腫，而且還可以瘦腿哦。如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機(jī)等，以免引發(fā)靜脈曲張的發(fā)生。

三：患者每天抽出一些時(shí)間進(jìn)行一些抬高腿部運(yùn)動(dòng)的方式，如躺下，然后將腿抬高，超過(guò)心臟的姿勢(shì)，然后維持膝蓋彎曲，如此可促進(jìn)腿部靜脈循環(huán)。

四：平時(shí)還要注意體重不要過(guò)重，這是因?yàn)槌赝鶗?huì)增加腿部的經(jīng)脈負(fù)擔(dān)，不利于靜脈曲張的治療。

五：患者除了工作等需要盡量不要提過(guò)重的東西，如超過(guò)10公斤的重物盡量不要提。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）

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