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心累了怎么辦怎么減壓

2019-04-23 次播放 手機看

摘要：現代人生活壓力都比較大，心累壓力大可由多種原因引起，如生活節奏加快、工作壓力大、面臨買房、買車的壓力等，一般可通過聽音樂、運動、旅游、與朋友聊天、咨詢心理醫生來進行緩解。聽音樂、運動、旅游、與朋友聊天、咨詢心理醫生可以緩解患者由于壓力大引起的焦慮、失眠、疲乏感這些相應的情況，幫助患者恢復活力四射的狀態，提高身體素質。
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心累
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心累減壓
首都醫科大學附屬北京安定醫院
王娣
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