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長期玩手機的危害

2021-04-19 次播放 手機看

摘要：隨著電子產品的普及，現在基本從老到少人手一臺手機，而手機玩得多了自然會產生很多的危害，主要包括以下幾個方面：1.由于手機屏幕的字很小，需要持續地動用睫狀肌產生收縮，這時肌肉長期處于緊張的狀態，很容易引起視疲勞。因此，長期看手機肌肉痙攣就容易產生疲勞，尤其對于老人，本身睫狀肌的調節力就減弱了，若長時間盯著小字，用力會更加過度，從而加重疲勞。2.長期盯著手機屏幕，它會對淚膜產生干擾，從而形成干眼，患者會出現眼睛干澀、磨、疼，嚴重的也會反射性的引起流淚的癥狀。3.手機的光線可能會對晶狀體和視網膜造成一定程度的輻射性損傷，加重白內障或者眼底黃斑部疾病的進展，尤其是長時間在黑暗中看手機，可能對眼睛的損傷會更大。除此之外，長期玩手機處于一種興奮狀態或者精神過度緊張，可能會引起血壓升高，也可能會引起神經衰弱，造成睡眠障礙。因此，我們提倡放下手機，和家人盡情的享受戶外陽光。
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西安交通大學第二附屬醫院
柏凌
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