摘要:泡腳能去濕氣。人的腳底穴位很多,經常有中醫泡腳或沐足穴位按摩治病的說法,所以體內濕氣嚴重的人群是可以通過泡腳,來達到排濕的目的。泡腳可以促進足部穴位的血液循環,能夠將比較多的毒素或者雜質排出腳底,是一種很不錯的日常養生方法。人的身體一旦有大量的濕氣,不僅會影響正常的生活,還會影響身體內部臟腑的功能。濕氣嚴重的時候,臟腑附近會被一層水霧包裹,從而影響器官的正常運行。很多女性會出現月經失調,月經期間腹痛,甚至月經期間的水腫、眼腫,這些都是因為體內濕氣比較嚴重所導致。所以平時堅持睡前泡腳,對身體的養生保健是有好處的。泡腳總結起來,可以有以下三大好處:1、促進血液循環。腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不好,尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,熱水泡腳是一個極好的方法。2、刺激足部的穴位、反射區和經絡。人體腳上有六條主要的經絡,三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點,和三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起始點,都在腳上,因此,熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經絡。3、對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒濕,通過中藥泡腳,可以加速體內排寒。