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如何預(yù)防記憶障礙

2014-12-09 次播放 手機看

摘要：記憶障礙的預(yù)防措施因引起的疾病不同而有所不同，第一，防治腦子損傷，要防和治容易產(chǎn)生腦損傷的任何相關(guān)疾病；第二，需要健康的飲食，多吃富含維生素B、維C和膽堿類比較豐富的食物等等；第三，要進(jìn)行一些動腦的文體活動，這對防止記憶障礙的發(fā)生發(fā)作都是有益處的；總體而言，合理膳食、適度鍛煉、善于學(xué)習(xí)、情緒積極等健康生活方式以及積極防治相關(guān)疾病，對預(yù)防記憶障礙的發(fā)生有一定的幫助。
標(biāo)簽：
記憶障礙
腦外傷
維生素
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院
譚利明
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