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急性胃擴張的就醫指南沈凱北京大學人民醫院

　　乙肝病毒攜帶者并不等同與乙肝患者，雖然他們體內含有乙肝病毒，但是并沒有出現肝損傷現象，因此一般情況下可如正常人一樣生活。但是乙肝病毒攜帶者一般不需要進行特殊治療，并不代表乙肝病毒攜帶者可以高枕無憂，日常生活中，乙肝病毒攜帶者注意事項需警惕。

　　一、飲食注意事項

　　任何事物都需要經過肝臟代謝，因此保障肝臟健康不可忽視飲食習慣。乙肝病毒攜帶者日常需多攝入一些高蛋白質食物，有助于肝細胞的護理、修復及更新。患者可以選擇牛奶，其蛋白質含量在3.5%一4%，消化吸收率高達97%一98%，且是最佳優質蛋白質。此外，還可攝入適量的魚、肉、豆制品等。當然，還需注意低脂飲食，預防脂肪肝，多攝入蔬菜水果以及高纖維食品。

　　二、用藥注意事項

　　乙肝病毒攜帶者需根據自身的具體情況選擇用藥，若乙肝病毒攜帶者并沒有出現肝臟炎癥，但病毒復制顯示為陽性，則需要選擇具有殺滅病毒作用的藥物;若肝功能出現異常，則代表乙肝病毒攜帶者病情出現了惡化，傳染性增強，此時用藥應以抗病毒為主;但是所有用藥都要遵醫囑，否則亂用藥物可能會產生耐藥性，影響病毒治療效果。

　　三、注意情緒管理

　　人的心理情緒會引發一定的生理反應。“氣大傷身”、“怒則傷肝”，因此，對于乙肝病毒攜帶者而言，情志管理異常重要。要學會自我調節，保持積極地生活態度，忌發怒，忌抑郁，以免加重肝臟負擔，造成肝損傷。

　　四、生活習慣注意

　　保護肝臟，需注意勞逸結合，長期熬夜、拼命工作可能會加重肝損傷，同時造成自身免疫力下降。因此在生活中，首先乙肝病毒攜帶者要懂得愛自己，避免過度勞累，其次需進行一些適當的體育鍛煉，增強基礎免疫力，可抵御肝病毒侵襲。

　　五、注意阻斷傳播

　　日常生活接觸并不會導致乙肝病毒的傳播，但是若乙肝病毒攜帶者不加保護自身，可能會出現體內病毒復制活躍的情況，特別是在HBV-DNA陽性的時候傳染性比較大;其次，乙肝病毒攜帶者生活中應避免受傷，以免以血液形式傳播給他人，同時在家庭生活中，應與家人分開使用相關用品，提醒家人進行乙肝疫苗注射，阻隔傳染與被傳染的可能性。

　　溫馨提醒：乙肝病毒攜帶者并不是萬無一失的群體，有一定的病變可能。乙肝病毒攜帶者注意事項是他們需要掌握與了解的。調理與控制自己的病情，乙肝病毒攜帶者可與常人無異。