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頸椎病康復(fù)鍛煉法

2019-10-31 次播放 手機(jī)看

摘要：頸椎病康復(fù)鍛煉主要針對的是頸、肩、背部的肌肉訓(xùn)練，其中最簡單易學(xué)的方法為頸椎康復(fù)操，頸椎病康復(fù)操可分為兩個部分即頸椎的拉伸訓(xùn)練以及頸椎的抗阻訓(xùn)練，可以保護(hù)頸椎，提高頸椎的穩(wěn)定性，延緩頸椎退變，緩解頸椎病所產(chǎn)生的不適癥狀等；醫(yī)生會根據(jù)患者具體情況選擇適合的訓(xùn)練方法。頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。
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頸椎病康復(fù)鍛煉法
頸椎病
頸椎病10種鍛煉方法
中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
白金柱
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