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頸椎病可以做哪些鍛煉

2020-12-10 次播放 手機看

摘要：頸椎病患者需在醫(yī)生的指導下進行鍛煉，以免加重病情，頸椎肌肉疲勞的青壯年人群可通過米字操進行鍛煉，但對于出現(xiàn)手麻、頭暈、肢體無力等癥狀的重度頸椎病患者，不適合做米字操，建議加強頸部肌肉力量鍛煉，比如牽拉彈力帶等，注意循序漸進，避免單次大量鍛煉。
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頸椎病
頸椎病可以做哪些鍛煉身體
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院
張允
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