摘要：1.有效清潔牙齒：有效正確的刷牙，從預防齲齒的角度，要保證牙齒表面刷干凈，從預防牙周疾病的角度，要保證牙頸部刷干凈，此外牙和牙之間可以用牙線來清潔，而對于牙間隙較大的，可以使用牙間隙刷清潔；2.清除舌苔：舌后背三分之一的地方往往是舌苔積聚厚重的地方，這個地方患者是很難清潔得到的，因而要用特殊的工具舌刮器來清除舌苔；3.定期進行口腔檢查：有些口腔疾病是沒有任何癥狀的，只有半年到一年，定期的進行口腔檢查，才能了解自己的口腔健康狀況，早發現早治療；4.改變生活習慣：對于一些好發的患者，盡量從生活習慣上做一些改變，如不熬夜、少吃含硫化合物、少吃高蛋白類的食物，采取一些掩蓋性的措施，用漱口水、口香糖等等掩蓋口腔的臭味。