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常吃韭黃遠離口腔潰瘍

來源:健康一線        2016年09月26日 手機看

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口腔潰瘍是什么原因 蔡興偉  中國人民解放軍火箭軍總醫院

口腔潰瘍(復發性阿弗他潰瘍,又稱復發性阿弗他口炎、復發性口腔潰瘍、復發性口瘡),又稱為“口瘡”,是口腔黏膜疾病中發病率最高的一種疾病,發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍,大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形,潰瘍面為凹、周圍充血,可因刺激性食物引發疼痛,一般一至兩個星期可以自愈。

韭黃有什么功效呢?韭黃也稱“韭芽”、“黃韭芽”、“黃韭”,俗稱“韭菜白”,為韭菜經軟化栽培變黃的產品。韭菜隔絕光線,完全在黑暗中生長,因無陽光供給,不能產生光合作用,合成葉綠素,就會變成黃色,稱之為“韭黃”。因不見陽光而呈黃白色,其營養價值要遜于韭菜。屬百合科多年生草本植物,以種子和葉等入藥。具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。分布在全國各地。

韭黃食療功效

補腎溫陽

韭黃性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥。

益肝健胃

韭黃含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助于疏調肝氣,增進食欲,增強消化功能。

行氣理血

韭黃的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。

潤腸通便

韭黃含有大量維生素和粗纖維,可以把消化道中的頭發、沙礫、金屬屑甚至針包裹起來,隨大便排出體外,有"洗腸草"之稱,治療便秘,預防腸癌。

食譜推薦:韭黃炒香干

材料:韭黃、香干、蔥、辣椒、油、鹽、醬油、味精。

步驟一:把韭黃洗干凈切成段;香干洗一下,切條備用;蔥和辣椒切好備用。

步驟二:鍋中放底油油七成熱時放蔥花和辣椒熗一下鍋。

步驟三:然后倒入香干,倒入醬油,翻炒片刻;倒入韭黃加鹽大火煸炒一下;關火,加入味精翻炒均勻即可。(實習編輯:楊薇)

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