口腔潰瘍是一種特別多見的口腔疾病,會有很多的朋友出現該病的癥狀,從而受到了相關的侵害,為此我們需要重視該病的出現,可以在生活中做一些預防口腔潰瘍的工作才行,會有哪些措施有效的預防口腔潰瘍這種疾病呢。
口腔潰瘍的預防措施
1.要注意口腔的衛生。要注意口腔衛生,養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣,可用鹽開水、生理鹽水,也可用藥物漱口液,減少口腔細菌,防止因食物殘渣加重繼發感染。如果已經患有比較嚴重的口腔潰瘍,就要盡早到醫院進行治療。
2.養成良好的生活規律。保證充足的睡眠,避免過度操勞;培養自我心理調節能力,因為情緒因素不但影響神經系統,而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙,情緒不良,精神緊張,所以預防口腔潰瘍應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態。情緒不好的人應善于自解煩惱,寬容待人,與人和睦共處。
3.減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物,如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料;避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。(實習編輯:楊薇)
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