生姜
生姜有健脾胃、止嘔吐的作用,是天然、安全又有效的止吐藥,在我國傳統中醫中被稱為“止嘔圣藥”。如果嘔吐厲害,可將生姜切成薄片,貼在上顎處或者含在口中,可以起到顯著的緩解作用。此外,也可以把姜片泡水飲用,對于緩解孕吐有效。
檸檬
檸檬味酸甘,性平,歸肝、胃經。有生津止渴、和胃止嘔,安胎的功效,比較適用于暑熱煩渴、妊娠嘔吐、胎動不安等癥。孕婦吐得厲害時,可以將鮮檸檬切片泡水喝,不但能止嘔,還有美白的作用。
酸梅
酸梅是一種水果,也是一味中藥,味道酸而有點苦,有益肝養胃、生津止渴、止嘔、中和酸性代謝產物等功效。孕期大部分女性,喜愛酸食,不但能促消化、提高食欲,還能緩解孕吐。孕婦可以喝些酸梅湯,或吃新鮮酸梅。
薄荷
薄荷具有醫用和食用雙重功能,其特有的清涼芳香,有很好的清咽提神效果。孕婦食用有清新怡神,疏風散熱,增進食欲,幫助消化、緩解惡心嘔吐等作用。可以將薄荷泡水喝,或隨身攜帶薄荷糖,反胃惡心時含在口中,效果極佳。
青蘋果
青蘋果就是顏色是青的蘋果,青的果酸含量高,有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、潤腸、止瀉、止嘔等功效。而且青蘋果中含有大量的維生素C,可幫助消除皮膚雀斑、黑斑,非常適合孕婦食用。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(vodjk.com)All rights reserved.