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孕婦吃榴蓮該注意什么

來源：健康一線   2016年09月29日 手機看

吃榴蓮要適量

榴蓮是很好的滋補水果，其含有大量的蛋白質與脂質，孕婦可適當吃一些榴蓮來補充營養。但是，榴蓮中所含的糖分和熱量較高，孕婦不能吃的太多，否則會引起血糖升高，甚至會引發胎熱而影響寶寶健康。

便秘不可吃榴蓮

榴蓮含有大量的纖維素，雖然說纖維素有潤腸、排毒的作用，但是，過多的纖維素會在腸胃中吸水膨脹，造成孕婦便秘。所以，孕婦在懷孕期間如果有便秘和痔瘡，要謹慎吃榴蓮。

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