黑加侖又名黑穗醋栗，含有豐富的維生素C,磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。可治療預防痛風、貧血、水腫、關節炎、風濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。黑加侖一般用于制作果醬，果酒和飲料等。那么孕媽媽嘴饞，可以安全食用黑加侖嗎?
黑加侖含有的豐富的營養成分可以幫助孕婦補充維生素，平常多吃黑加侖葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。黑加侖籽中的鋅含量與維生素C含量高，含有的γ-亞麻酸，是人體不能合成的特有成分，可起到抗心血管疾病的作用。
所以孕婦是可以食用黑加侖的。那么孕婦不宜吃什么樣的飲食?請聽小編一一訴來!
第一、孕期不宜高蛋質飲食
孕期孕媽媽如果高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易出現腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。
第二、孕期不宜高糖飲食
血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數都會增加。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。
第三、孕期不宜高鈣飲食
孕妃盲目地進行高鈣飲食，加服鈣片、維生素片等，對胎兒有害無益。營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。
第四、孕期不宜高脂肪飲食
如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
第五、孕期不宜食用霉變食品
如果孕婦食用了被霉菌毒素污染的農副產品和食品，不僅會發生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒。另一方面，在妊娠中后期，由于胎兒各器官功能尚不完善，特別是肝、腎的功能十分脆弱，霉菌毒素也會對胎兒產生毒性作用。
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