烤橘子
橘子性溫,有化痰止咳的作用,但一般新鮮橘子較涼,不適宜咳嗽的寶寶們直接食用,這時候就可以通過簡單的火烤即可解決問。可先將橘子直接放在小火上翻烤,待到橘皮變黑,并能從橘子中冒出熱氣時即可。等橘子稍微涼后,可掰開讓孩子吃溫熱的橘瓣(年齡過小的寶寶可將溫熱的橘瓣壓汁后喂服)。這樣可以使咳嗽痰液的量明顯減少,而且橘子的鎮咳作用良好,可有效的緩解咳嗽有痰的癥狀。
川貝冰糖雪梨
將雪梨從靠近梨柄部切開,挖去中間的的梨核,放入2粒冰糖和5粒敲碎的川貝,最后再把梨拼對起來插入牙簽固定。將處理好的梨上鍋蒸約半小時即可。讓寶寶吃蒸好的雪梨。其中冰糖亦可用適量的蜂蜜替代。川貝冰糖雪梨有很好的潤肺化痰止咳的功效,對于風熱咳嗽痰多的寶寶治療效果明顯,而且蒸熟后的雪梨味道甜蜜,寶寶易于接受。
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