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媽媽們吃什么食物可以回奶

來源：健康一線   2017年03月29日 手機看

回乳湯

取焦麥芽60克（中藥房有售），加入適量清水，將鍋置于火上，放入適量清水，焦麥芽煎取湯汁，當茶飲用，具有比較明顯的回乳效果。

麥芽粥

取粳米150克，生麥芽、炒麥芽各50克，將麥芽放入鍋內，加適量清水煎煮，去渣。熱鍋，放入藥汁、粳米煮粥，至米花黏稠時起鍋。適宜寶寶斷乳，需要停乳的人食用。

花椒湯

取花椒12克，紅糖30克，先煎花椒，取汁加入紅糖即可飲用。斷奶當天一次服下，連服3天。

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