1、姜
生姜性溫,可溫中止嘔,能有效緩解孕吐,可將鮮姜片含服在口中,或者在飲水是沖入鮮榨的姜汁,均能緩解惡心嘔吐的癥狀。
2、韭菜
將韭菜及生姜一起切碎,然后搗爛后取汁,將韭菜及姜汁倒入鍋中煮熟,每天早晚各飲一杯,可有效緩解孕吐。可在飲用前根據個人口味加入適量白糖調味。
3、檸檬
檸檬有健脾消食的功效,有益于孕婦安胎助孕,將檸檬切片泡水,不僅檸檬的清香能夠提神,讓人心怡,而且檸檬中豐富的維生素在改善預防嘔吐的同時,又能及時的補充孕育所需要的維生素。此外經常在惡心欲吐的時候聞一聞檸檬的味道也有助于止嘔。
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