近年來,青年人中刮起了一陣養生保健風。保溫杯+枸杞、艾葉草泡腳、推拿刮痧……在人們的印象中,這些本應該是中年大叔和老年人才有的養生行為,也逐漸成為了90后乃至95后等青年人的日常生活。
此前,中國青年報社社會調查中心的一項調查顯示,79.6%的受訪90后開始關注養生信息;對于90后群體普遍開始關注健康養生,50.7%的受訪90后認為原因是工作生活壓力大。由于現代社會的快節奏和大壓力,以獨生子女為主的90后,承擔了父母、家庭以及社會太多的期待,這些都讓他們感到來自不同方面的壓力。同時,90后是真正的互聯網原住民,他們長期沉浸在虛擬的互聯網社交環境中,減少了相關的線下社交活動以及和家人朋友的溝通,這也進一步放大了青年人的壓力問題。所以,90后盛行養生保健也不足為奇了。
有人擔心,90后正處于奮斗打拼的年齡,過早地過起“老干部”的生活會不會導致他們失去拼搏向上的斗志。其實,這種擔憂并沒有必要。一代人有一代人的生活方式,青年養生說白了就是青年人更注重身體健康和生活品質的提升。何況,身體是革命的本錢,有了健康的身體才有中流擊楫的勇氣。所以,我們看到90后正積極行動起來,掌握必要的養生知識,回歸健康規律的生活方式,為自己的未來奠定健康的基礎。
隨著經濟與城市化的快速發展,現在的年輕人在大城市里打拼確實面臨著孤獨感、渺小感、無力感等問題,內心的壓力也難以得到釋放。如何才能行之有效地引導90后從容地釋放壓力,觸摸他們的內心世界,給他們多點關愛呵護,或許這些才是社會應該認真思考和關心的。
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