近年來，青年人中刮起了一陣養生保健風。保溫杯+枸杞、艾葉草泡腳、推拿刮痧……在人們的印象中，這些本應該是中年大叔和老年人才有的養生行為，也逐漸成為了90后乃至95后等青年人的日常生活。

此前，中國青年報社社會調查中心的一項調查顯示，79.6%的受訪90后開始關注養生信息；對于90后群體普遍開始關注健康養生，50.7%的受訪90后認為原因是工作生活壓力大。由于現代社會的快節奏和大壓力，以獨生子女為主的90后，承擔了父母、家庭以及社會太多的期待，這些都讓他們感到來自不同方面的壓力。同時，90后是真正的互聯網原住民，他們長期沉浸在虛擬的互聯網社交環境中，減少了相關的線下社交活動以及和家人朋友的溝通，這也進一步放大了青年人的壓力問題。所以，90后盛行養生保健也不足為奇了。

有人擔心，90后正處于奮斗打拼的年齡，過早地過起“老干部”的生活會不會導致他們失去拼搏向上的斗志。其實，這種擔憂并沒有必要。一代人有一代人的生活方式，青年養生說白了就是青年人更注重身體健康和生活品質的提升。何況，身體是革命的本錢，有了健康的身體才有中流擊楫的勇氣。所以，我們看到90后正積極行動起來，掌握必要的養生知識，回歸健康規律的生活方式，為自己的未來奠定健康的基礎。

隨著經濟與城市化的快速發展，現在的年輕人在大城市里打拼確實面臨著孤獨感、渺小感、無力感等問題，內心的壓力也難以得到釋放。如何才能行之有效地引導90后從容地釋放壓力，觸摸他們的內心世界，給他們多點關愛呵護，或許這些才是社會應該認真思考和關心的。