近日，一項(xiàng)刊登在國(guó)際雜志European Journal of Preventive Cardiology上的研究報(bào)告中，來(lái)自薩里大學(xué)等機(jī)構(gòu)的科學(xué)家們通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，照射藍(lán)光或能降低機(jī)體血壓，減少個(gè)體患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

文章中，研究者讓參與者全身暴露于大約450納米波長(zhǎng)的藍(lán)光中30分鐘，這種劑量等同于每天的太陽(yáng)光照射，同時(shí)讓另外一組參與者暴露于對(duì)照光下；可見(jiàn)藍(lán)光與紫外光剛好相反，其并不具有致癌特性，為了評(píng)估藍(lán)光對(duì)機(jī)體的效應(yīng)，研究者在實(shí)驗(yàn)前、實(shí)驗(yàn)期間及實(shí)驗(yàn)后兩小時(shí)對(duì)參與者機(jī)體的血壓、動(dòng)脈硬度、血管膨脹程度及血漿中一氧化氮的水平進(jìn)行了測(cè)定。

研究者發(fā)現(xiàn)，全身暴露于藍(lán)光下能夠明顯降低機(jī)體收縮壓幾乎8mmHg，而對(duì)照光則對(duì)參與者并沒(méi)有什么效應(yīng)；而且照藍(lán)光所誘發(fā)的機(jī)體血壓降低的效應(yīng)與臨床上患者服用降壓藥所產(chǎn)生的降壓效果相似。除了能夠降低血壓之外，研究者還發(fā)現(xiàn)，照藍(lán)光能夠幫助改善個(gè)體機(jī)體其它心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)標(biāo)志物，比如降低動(dòng)脈僵硬程度、增加血管松弛度等，這或許就表明，未來(lái)人們或許能夠利用藍(lán)光來(lái)預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，每年心血管疾病在英國(guó)會(huì)引發(fā)超過(guò)15萬(wàn)人死亡。

研究者表示，暴露于藍(lán)光會(huì)增加機(jī)體一氧化氮的水平，而一氧化氮是一種保護(hù)機(jī)體心血管健康的重要信號(hào)分子，研究者認(rèn)為，藍(lán)光會(huì)從皮膚滲入血液中，從而舒緩血管，增加血流量從而降低機(jī)體血壓，最后研究者Christian Heiss教授說(shuō)道，照藍(lán)光或能為我們提供一種創(chuàng)新性的方法來(lái)在不使用藥物的情況下精確控制機(jī)體的血壓，而且可穿戴的藍(lán)光光源可以使得機(jī)體持續(xù)暴露在日光下成為可能，這尤其對(duì)于依靠藥物來(lái)控制血壓的患者而言非常重要，比如一些老年人。

原始出處：Manuel Stern, Melanie Broja, Roberto Sansone, et al. Blue light exposure decreases systolic blood pressure, arterial stiffness, and improves endothelial function in humans. European Journal of Preventive Cardiology, 2018; 204748731880007 DOI: 10.1177/2047487318800072

原標(biāo)題：EJPC：照藍(lán)光或能幫助降低血壓及心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)