夜間看手機(jī)、玩電腦常會(huì)影響睡眠。美國(guó)研究人員通過(guò)對(duì)眼睛視網(wǎng)膜的研究，揭示了人造光影響晝夜節(jié)律背后的生理機(jī)制。這一新發(fā)現(xiàn)有望用于治療偏頭痛、失眠等疾病。

美國(guó)索爾克生物研究所等機(jī)構(gòu)研究人員在新一期美國(guó)《細(xì)胞報(bào)告》雜志上發(fā)表論文說(shuō)，在持續(xù)光照下，眼睛視網(wǎng)膜最內(nèi)層的一些感光細(xì)胞會(huì)不斷產(chǎn)生一種名為黑視素的蛋白質(zhì)，告知大腦環(huán)境光水平，進(jìn)而影響大腦對(duì)睡眠、意識(shí)等的調(diào)節(jié)。

研究發(fā)現(xiàn)，只要有光線存在，這些會(huì)產(chǎn)生黑視素的感光細(xì)胞就會(huì)作出反應(yīng)，甚至比光線存在的時(shí)間還要長(zhǎng)數(shù)秒，而一些被稱為抑制蛋白的蛋白質(zhì)在上述過(guò)程中發(fā)揮了重要作用。在缺少特定抑制蛋白的小鼠中，產(chǎn)生黑視素的感光細(xì)胞無(wú)法在持續(xù)的光照下維持對(duì)光的敏感性。

無(wú)論是看電子屏幕，還是挑燈夜讀，人們經(jīng)常會(huì)暴露在人造光環(huán)境中。研究人員表示，新研究進(jìn)一步揭示了眼睛如何對(duì)環(huán)境光作出反應(yīng)，有助于人們更深入地了解人造光如何影響人體生物鐘，進(jìn)而為治療偏頭痛、睡眠節(jié)律紊亂等疾病提供新思路。

原標(biāo)題：新研究揭示人造光如何影響睡眠