最近天氣慢慢轉為涼爽，許多人喝水量較夏天時降低不少，而這段時間氣候非常干燥，汗液蒸發(fā)量仍然較高。如果水分補充不足，就容易發(fā)生尿液濃縮導致結石。
健身時腰背部突然劇烈疼痛
專家說：“夏天最容易誘發(fā)泌尿系統結石的生成，但實際上很多患者是到秋季才出現癥狀。”
輸尿管結石絕大多數來源于腎臟，包括腎結石或碎石手術后結石碎塊降落所致。小的結石在腎臟可以沒有任何癥狀，但掉到輸尿管就容易引起輸尿管痙攣、梗阻，進而誘發(fā)腹部絞痛，俗稱“腎絞痛”，同時出現腎積水，對腎臟功能造成損害。有些嚴重的病人，還會繼發(fā)尿路感染，出現發(fā)熱、嘔吐等癥狀。
男人秋季要喝足8杯水
與女人相比，男人更易得結石。這主要與男人的生活習慣有關。一般而言，男性的口味相對較重，愛吃偏咸、多肉類的食物。動物蛋白會在尿液中產生尿酸和鈣，形成結晶。另一方面，男人運動量普遍比女人大，又不喜歡喝水，缺少水的“沖刷”，這些結晶就會沉積下來，硬化成結石。
專家建議，男人，特別是腎結石患者，日常生活中特別要多喝水，如果怕忘掉，可以設鬧鈴提醒自己。如果不喜歡喝白開水，可以喝淡一點的綠茶，幫助增加尿量，稀釋尿液以減少結石生成的機會。
秋季干燥，專家建議男人每天喝足八杯水，增加排尿次數，稀釋尿酸濃度，減少尿液中鈣質沉淀，還可防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。
在飲食上少吃高鈣、高糖、高嘌呤食物。此外，多做一些跳躍運動有助于腎臟內的細小結石(也稱腎結晶)排出。在達到一定體積前，結石順利地通過輸尿管，是不會引起任何癥狀的。 男人一天要喝夠8杯水防結石
最近天氣慢慢轉為涼爽，許多人喝水量較夏天時降低不少，而這段時間氣候非常干燥，汗液蒸發(fā)量仍然較高。如果水分補充不足，就容易發(fā)生尿液濃縮導致結石。
健身時腰背部突
男人一天要喝夠8杯水防結石
最近天氣慢慢轉為涼爽，許多人喝水量較夏天時降低不少，而這段時間氣候非常干燥，汗液蒸發(fā)量仍然較高。如果水分補充不足，就容易發(fā)生尿液濃縮導致結石。
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專家說：“夏天最容易誘發(fā)泌尿系統結石的生成，但實際上很多患者是到秋季才出現癥狀。”
輸尿管結石絕大多數來源于腎臟，包括腎結石或碎石手術后結石碎塊降落所致。小的結石在腎臟可以沒有任何癥狀，但掉到輸尿管就容易引起輸尿管痙攣、梗阻，進而誘發(fā)腹部絞痛，俗稱“腎絞痛”，同時出現腎積水，對腎臟功能造成損害。有些嚴重的病人，還會繼發(fā)尿路感染，出現發(fā)熱、嘔吐等癥狀。
男人秋季要喝足8杯水
與女人相比，男人更易得結石。這主要與男人的生活習慣有關。一般而言，男性的口味相對較重，愛吃偏咸、多肉類的食物。動物蛋白會在尿液中產生尿酸和鈣，形成結晶。另一方面，男人運動量普遍比女人大，又不喜歡喝水，缺少水的“沖刷”，這些結晶就會沉積下來，硬化成結石。
專家建議，男人，特別是腎結石患者，日常生活中特別要多喝水，如果怕忘掉，可以設鬧鈴提醒自己。如果不喜歡喝白開水，可以喝淡一點的綠茶，幫助增加尿量，稀釋尿液以減少結石生成的機會。
秋季干燥，專家建議男人每天喝足八杯水，增加排尿次數，稀釋尿酸濃度，減少尿液中鈣質沉淀，還可防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。
在飲食上少吃高鈣、高糖、高嘌呤食物。此外，多做一些跳躍運動有助于腎臟內的細小結石(也稱腎結晶)排出。在達到一定體積前，結石順利地通過輸尿管，是不會引起任何癥狀的。
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專家說：“夏天最容易誘發(fā)泌尿系統結石的生成，但實際上很多患者是到秋季才出現癥狀。”
輸尿管結石絕大多數來源于腎臟，包括腎結石或碎石手術后結石碎塊降落所致。小的結石在腎臟可以沒有任何癥狀，但掉到輸尿管就容易引起輸尿管痙攣、梗阻，進而誘發(fā)腹部絞痛，俗稱“腎絞痛”，同時出現腎積水，對腎臟功能造成損害。有些嚴重的病人，還會繼發(fā)尿路感染，出現發(fā)熱、嘔吐等癥狀。
男人秋季要喝足8杯水
與女人相比，男人更易得結石。這主要與男人的生活習慣有關。一般而言，男性的口味相對較重，愛吃偏咸、多肉類的食物。動物蛋白會在尿液中產生尿酸和鈣，形成結晶。另一方面，男人運動量普遍比女人大，又不喜歡喝水，缺少水的“沖刷”，這些結晶就會沉積下來，硬化成結石。
專家建議，男人，特別是腎結石患者，日常生活中特別要多喝水，如果怕忘掉，可以設鬧鈴提醒自己。如果不喜歡喝白開水，可以喝淡一點的綠茶，幫助增加尿量，稀釋尿液以減少結石生成的機會。
秋季干燥，專家建議男人每天喝足八杯水，增加排尿次數，稀釋尿酸濃度，減少尿液中鈣質沉淀，還可防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。
在飲食上少吃高鈣、高糖、高嘌呤食物。此外，多做一些跳躍運動有助于腎臟內的細小結石(也稱腎結晶)排出。在達到一定體積前，結石順利地通過輸尿管，是不會引起任何癥狀的。
為了自己的身體健康，每天要多喝水，喝足水，保證每天的排尿次數。經常面對電腦的白領們，可以多喝一些綠茶，綠茶減肥防輻射功效一舉兩得。（實習編輯：小雨）
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