一、飲水指導(dǎo)：
1、成年男性患者飲水量為2500-3000毫升/日，女病人、心肺腎功能正常的老年患者為2000-2500毫升/日，小兒酌減。夏季可適當(dāng)增加飲水量，維持尿量2000-3000毫升/日以上。
2、飲水方法：飲水量要分布全天，結(jié)石成分的排泄多在夜間和清晨出現(xiàn)高峰，因此除白天大量飲水外，睡前、睡眠中起床排尿后也須飲水300-500毫升。一般一次飲水300毫升左右，活動(dòng)時(shí)可略增加飲水量，多飲水可沖洗泌尿系統(tǒng)結(jié)石，也可稀釋尿液，改變ph值，如長(zhǎng)期酸性尿(尿ph值<5.5)易出現(xiàn)尿酸結(jié)石，長(zhǎng)期堿性尿(尿ph值>6.6)易出現(xiàn)磷酸鹽結(jié)石。堿性尿同時(shí)易形成磷酸銨鎂結(jié)石（尿ph值>7.2)。
3、飲用水宜用溫度適宜的磁化水（使用磁化杯），因磁化水具有較強(qiáng)的溶鈣能力、能降低鈣鹽的飽和度、抑制鈣結(jié)石的再形成。
二、飲食指導(dǎo)：總的原則是：注意動(dòng)物蛋白質(zhì)、谷類、蔬菜纖維素搭配食用。以低糖低脂低鈉飲食為宜（適當(dāng)限制鈉即食鹽的攝入可減少鈉、鈣、尿酸和草酸鹽的經(jīng)腎排出，有利于防止尿石復(fù)發(fā)）。）
1.草酸鈣結(jié)石應(yīng)避免食用：
蘿卜、菠菜、莧菜、芹菜、萵苣、竹筍、土豆及豆制品；
可可、巧克力、紅茶、酸梅、可樂(lè)、啤酒；（實(shí)習(xí)編輯：小雨）
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