有些女生體溫偏低，四肢容易冰冷，臉色較蒼白，冬天怕冷，夏天耐熱。每次來大姨媽的時候還都痛的要死，其實這些都是宮寒惹的禍。那么女性宮寒吃哪些食物呢？接下來我們一起來看看女性宮寒應該吃哪些食物呢？
女性宮寒吃哪些食物，養好子宮，是預防流產死胎的最佳時節。因為氣血積滯是導致輸送養分不足造成冷宮的根源，宮不藏血，怎能孕育生命，所以暖宮是懷孕，養生不可輕視的。
當歸
一、當歸：
常有歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血的說法。當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為血中圣藥。臨床常用于治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。制作方法：將當歸切成薄片，取5-10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。
阿膠
二、阿膠：
可促進血中紅細胞和紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。
制作方法：選優質的阿膠1克，砸碎后，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化后滴入數滴黃酒出鍋。還可以用小棗、核桃、芝麻等放在碗中，用微波爐高火加熱2分鐘，上下翻動后再加熱1分鐘即可食用。
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