月經正常表現為周期在28-36天、每次定時拜訪、同時經血量、月經時長都很規律等等。如果你提前或晚來5天以上，就是生理不順、內分泌失調了。中醫學認為治療月經不調應先明確病癥原因，即可對癥施治。治療月經不調，一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手。食療也是輔助治療月經失調的有效手段之一。下面，跟著中國養生網小編一起全面了解女性月經失調。
月經失調，也稱月經不調，是泛指各種原因引起的月經改變包括初潮年齡的提前或者延后、月經周期延長和周期縮短、經量過多、經量過少等等，是婦科疾病最常見的癥狀之一。月經不調是指月經失去正常規律性，其特征是：
1、經期提前或錯后7天以上為月經先期或后期；
2、月經周期或前或后沒有規律為月經先后不定期；
3、月經量或多或少為月經過多或過多少；
4、色、質改變異常與經期、經量異常同時發生。
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