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女性生理期適宜喝紅茶嗎？

來源：健康一線   2016年11月03日 手機看

紅茶是我們除了綠茶就最常喝的一種，平時身體健康多喝紅茶有很多好處，那么女人月經期能否喝紅茶?

在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

經期可以喝紅茶嗎?根據中醫的說法，綠茶為涼性，紅茶為熱性，花茶介于二者之間，屬于中性;一般成年人只要飲用，各種茶葉都不會造成負面影響。 婦女月經期：花茶，可理氣調經。

但紅茶不可多飲，且時間均于用餐時間相隔半小時以上為宜，尤其是餐后，馬上喝茶，茶多酚會阻礙身體里鐵的分解，易導致缺鐵性貧血。對于經期可以喝紅茶嗎?這個問題，故也有人認為：女性在月經期，孕期和哺乳期均不宜飲茶，否則易導致缺鐵性貧血。

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