紅茶是我們除了綠茶就最常喝的一種,平時身體健康多喝紅茶有很多好處,那么女人月經期能否喝紅茶?
在月經期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。
經期可以喝紅茶嗎?根據中醫的說法,綠茶為涼性,紅茶為熱性,花茶介于二者之間,屬于中性;一般成年人只要飲用,各種茶葉都不會造成負面影響。 婦女月經期:花茶,可理氣調經。
但紅茶不可多飲,且時間均于用餐時間相隔半小時以上為宜,尤其是餐后,馬上喝茶,茶多酚會阻礙身體里鐵的分解,易導致缺鐵性貧血。對于經期可以喝紅茶嗎?這個問題,故也有人認為:女性在月經期,孕期和哺乳期均不宜飲茶,否則易導致缺鐵性貧血。
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