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夏天愛喝的綠豆湯 來大姨媽的人能喝嗎？

來源：健康一線   2016年11月03日 手機看

　　綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。而且綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。那么來大姨媽的你，能飲用綠豆湯嗎?

　　綠豆性屬涼性，所以大姨媽期的女性朋友還是少吃為好!經期一些屬性偏涼的食物不能多吃，例如冰品，冬瓜，茄子，絲瓜，黃瓜，冬瓜，蟹，田螺，海帶，竹筍，橘子，梨子，柚子，西瓜等，酸澀的食物，如酸梅。

　　女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、百合、金絲瓜、冬瓜、胡蘿卜、白蘿卜、黑木耳、蘑菇等。

　　在月經期間可以喝綠豆湯，但是不要喝冰鎮綠豆湯就好。因為過涼的食品會引起子宮收縮，造成腹部不適，也不利于婦科保健。喝常溫的綠豆湯，經期的女朋友是可行的。

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