女性怎么保護卵巢成了當下女性所探討的話題，卵巢是女性孕育孩子的重要部位，也是女人美麗的保證女性要重視對卵巢的呵護，如果做法不對，可能會導致不孕不育!下面小編就給女性朋友們介紹幾種方法來保護您的卵巢。
1、預防卵巢早衰
經常工作繁忙壓力大、月經不調的女性，需要警惕卵巢早衰。 要預防卵巢早衰應要保持心情愉快，少吃刺激性食物。女性長期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，長期肝氣郁結勢必直接影響卵巢功能。避免久坐、長期熬夜。
2、不要亂補激素類藥物
不要自行盲目用藥。不當的激素補充會導致卵巢的過度刺激，產生很大的副面作用。如何保養卵巢?最新研究顯示，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。咨詢醫生適量服用藥片或制劑來補充服用維生素c和維生素e。增加富含葉酸 的食物，可降低女性卵巢癌的發生率葉，它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。多吃胡蘿卜。
3、不要使用劣質染發劑和增白化妝品
劣質染發劑和增白化妝品其中包含苯、汞化合物;同時洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分，這些化學物質可以通過皮膚粘膜吸收，造成女性卵巢功能受損，從而影響女性的孕育功能。
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