秋冬天氣干燥,是容易上火的季節(jié)。尤其男性,體內(nèi)更容易堆積熱量,會(huì)出現(xiàn)全身痘痘增加、喉嚨腫痛、牙齦發(fā)炎、晨起干咳等一系列癥狀。那么怎么緩解這些癥狀呢,下面來一起了解下有關(guān)的措施吧。
1.肺火
秋季干燥,最大受害者就是肺,再加上煙酒過量,勞倦過度,10人有8人引發(fā)肺火。肺火旺盛主要表現(xiàn)在呼吸系統(tǒng)疾病上,咳喘、感冒甚至是肺炎,都是秋季常見疾病。
白蘿卜辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。在養(yǎng)肺方面具有除痰潤肺,解毒生津,和中止咳的功效。秋季化痰濕,與鴨肉最為相配。同屬性寒食物,搭配起來味道絕美。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.