男人是一個家庭的頂梁柱,為了事業、為了家庭在外打拼,身上的擔子非常的重,那你們知道男人身體的哪些部位是比較容易生病的嗎?今天小編就為大家介紹一下男人看似強健的背后的弱點,一起來看看吧。
弱點一:不知不覺中成了謝頂
太太:老公的脫發在這半年的時間越來越嚴重,這好像和季節無關,原來是一頭濃密黑發的,就變成了如今近乎謝頂的樣子。
分析:調查顯示,約1/4的男人30歲就開始脫發,這與體內雄性激素水平有關。頭發開始脫落時不積極求醫,就會越來越嚴重。有關研究還發現,頭頂脫發越厲害,患心臟病的可能性越大;膽固醇水平高且禿頂的人,要比膽固醇高但不禿頂的人,得心臟病的幾率高3倍。
<> >提示:首先應去醫院確定脫發的原因,對癥治療;焦慮的情緒對脫發會有很大的影響,應想辦法緩解他的心理壓力;不要縱容他的“嘴癮”,辛辣美味雖能滿足他的食欲卻會加速脫發;此外,過咸會引起脫發,多吃糖也會使皮脂腺增多而誘發脂溢性皮炎導致脫發。還有一招是每天堅持5分鐘按摩頭皮。
弱點二:患高血壓后更易導致心臟病
太太:太可怕了,為什么發生心臟猝死的多半是男性呢?
分析:男性在社會競爭中,承受的壓力更大;不少男性飲食上還特別偏愛動物脂肪類食物,并有吸煙或酗酒的不良習慣,這一切都會使心臟功能遭到危害。據臨床統計,男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7~10倍。
提示:要時刻關注和調整一下丈夫的飲食習慣,要經常給他補充一些含維生素B的新鮮果蔬,比如蘋果等;幫助他戒去煙酒;經常與他一起散步聽音樂,以緩解工作對他造成的壓力;提醒他注意休息,定時服用降壓藥。
弱點三:體內“儲能”功能低于女性
太太:假日里,家人一塊外出旅行。就餐時間快到時,總是丈夫先想到要用餐。
分析:食物在男性體內會更快進入胃部,而吸收常不夠充分。其次,男性唾液成分比較穩定,不像女性會隨生理周期的變化而有所變化;再次,對產生饑餓和體內脂肪儲存有重要影響的激素——利普丁,在男性體內的存在也只有女性的1/3。所以,男性身體內的脂肪比率要低于女性。
提示:生活中,尤其是外出旅游時,要充分了解丈夫的這一特點,主動安排就餐,或在兩餐中不妨添加一道點心。
弱點四:消化系統常常會發生故障
太太:老公是早起拼命,晚上加班應酬的“賊忙”一族。為了應酬,常常會飲酒無度。
分析:吃大魚大肉容易誘發直腸癌等多種疾病;而肝臟每天最多只能分解、轉化60~80克酒精,超過限量就會出現肝損壞;暴飲暴食會使胃病頻發。據有關調查顯示:不健康的飲食習慣,使男性的肝病發病率要高于女性4倍;直腸癌發病率也明顯高于女性;而胃病發病率比女性平均要高出6.2倍。
提示:盡量規范丈夫的飲食,在做飯時要營養搭配、葷素均衡,別任由他胡吃海塞。如果他晚上有應酬,很晚回家,你可以褒些滋補清湯,或者是準備好容易消化的清粥,這樣不僅有利于解酒,也有利于保護他的胃腸功能。
弱點五:“秘密關口”常會出問題
太太:近來老公上廁所排尿的間隔時間很短,有時甚至不到半個小時;尤其是晚上也要起夜多次。
提示:出現明顯癥狀,應及時去醫院泌尿科診治。其次是讓丈夫多喝水,以稀釋尿液濃度,減輕對前列腺的刺激;多洗溫水澡,能舒緩肌肉和前列腺的緊張;保持局部清潔,避免前列腺感染;減少局部摩擦,別老是長時間坐著或騎自行車;還得調節好飲食,多吃魚和素食,禁止酗酒,少吃辣椒、生姜等刺激性食物。
另外,男人如果出現上廁所時間變長,就表示很有可能是痔瘡或者便秘導致。遇到這種情況男人不妨多喝水多吃新鮮蔬菜緩解,如果小便次數頻繁增加,極有可能是前列腺炎導致,建議立即去醫院就診治療。
頭皮護理
亮麗的頭發不僅是女人的追求,也是男人的期待。據統計,93%的美國成年人會每天洗頭,然而,皮膚科醫生卻認為,每天洗頭會洗掉頭發中有益健康的油性成分,引起頭發干燥和損傷。因此,美國專家認為每周洗三次頭就足夠了。洗頭頻率應依季節和發質而定,夏季和油性發質者,可每天洗發1次,但未必每次都用洗發水;中性或干性發質者,清潔頭發的頻率可調整為每周三四次。
皮膚護理
女人對皮膚通常呵護備至,而男人則時常忽略。其實,皮膚是人體最大的組織器官,對保護人們免受感染至關重要,如果清理不到位,細菌、真菌就會在皮膚表面安家。肥胖的男士,皮膚褶皺處較多,那里更容易被細菌感染。為了清潔皮膚,洗澡時最好用香皂、沐浴液沖洗各處皮膚,洗完后把皮膚褶皺處擦干。
總結:從上面的文章我們可以看出來,看似強健的男性背后其實身體病不少,只是沒有被發現而已,所以應該多關注一下男性的身體健康,女性一定要做好丈夫健康的保障后盾。
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