生活質(zhì)量提高了,很多男性都習(xí)慣通過(guò)各種藥物來(lái)補(bǔ)腎,其實(shí),雖然藥物可以補(bǔ)腎,但在生活中由于各種不良飲食和生活習(xí)慣的影響,還是容易導(dǎo)致腎臟受到傷害,腎虧或腎氣過(guò)早衰退的人,可呈現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂,免疫功能低下,并可影向其它臟腑器官的生理機(jī)能,導(dǎo)致早衰。但許多人在不經(jīng)意間養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣,卻大大地?fù)p害了包括腎在內(nèi)的男性健康。
男性朋友要注意了,以下六個(gè)行為會(huì)是最容易傷腎的。
1、不喝水
如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水,尿量就會(huì)減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加,容易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等。
2、吃海鮮
吃大量的高蛋白飲食,如大魚(yú)大肉等,會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。
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