水是生命之源,相信這個大家都是知道的。我們的身體內大部分都是水,所以水在我們的身體機能中起著非常重要的作用。多喝水,每天最好要保證少于8杯水,是人體所必須的。但是有的人說了,不渴的時候喝不下去怎么辦?下面小編教你幾招,喝水加一物,保健排毒又養顏。這些好東西喝水時加上點,不僅止渴生津,還可以養生保健。
第1種:菊花泡水
1、預防感冒,咽喉腫痛。菊花,金銀花,茉莉花一起泡著喝,可清熱解毒,可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常喝更可降火,有寧神靜思的效用。
2、恢復視力。平常泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助,經常玩游戲的朋友一定試試。
3、抵抗輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射,經常對著電腦的上班族,應該多喝菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。
第2種:金銀花泡水
1、治拉肚子。金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用,治拉肚子。
2、皮膚瘙癢。喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對于身上有皮炎濕疹癬的朋友,平時多喝金銀花,少吃辛辣,海鮮,恢復會更快。
3、治風熱感冒。對外感風熱或溫病初起,身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
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